Nước vỏ bưởi có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng của nước vỏ bưởi:
1. Chất chống oxy hóa
Vỏ bưởi chứa các hợp chất chống oxy hóa như polyphenol, flavonoid và vitamin C, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các gốc tự do và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, ung thư và bệnh lão hóa.
2. Giảm viêm
Nước vỏ bưởi có khả năng giảm viêm và làm dịu các triệu chứng viêm, nhờ vào các hợp chất như limonene và naringin có trong vỏ bưởi.
3. Hỗ trợ tiêu hóa
Nước vỏ bưởi có tính kiềm và chất xơ, giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và giảm táo bón. Nó cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trực tràng và ung thư đại tràng.
4. Hỗ trợ hệ thống miễn dịch
Vỏ bưởi chứa các chất chống vi khuẩn và chất chống vi-rút, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại các bệnh nhiễm trùng.
5. Giảm cholesterol
Nghiên cứu cho thấy rằng nước vỏ bưởi có thể giúp giảm mức cholesterol trong máu và cải thiện hệ thống lipid trong cơ thể.
6. Lợi tiểu
Nước vỏ bưởi có tính chất lợi tiểu, giúp tăng cường chức năng thận và loại bỏ độc tố từ cơ thể.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nước vỏ bưởi không phải là thức uống thay thế cho nước uống thông thường và không nên tiêu thụ quá mức. Trước khi sử dụng nước vỏ bưởi, hãy đảm bảo rửa sạch vỏ để loại bỏ bất kỳ chất ô nhiễm nào. Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nước vỏ bưởi như một phương pháp hỗ trợ sức khỏe.
