Sức khỏe

Hãy gạt hải sản ra khỏi thực đơn của bạn nếu bạn rơi vào 1 trong những trường hợp dưới đây.

Nha đam hay lô hội là loài cây quen thuộc, không chỉ được dùng chế biến thức ăn mà còn là vị thuốc trong Đông y và làm mỹ phẩm bôi ngoài da.

là một thực phẩm quen thuộc được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới vì hương vị ngọt ngào và đặc tính kháng khuẩn, làm dịu vết thương

Mật ong đã được coi là một trong những thực phẩm có uy tín nhất cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai sử dụng cũng tốt, thậm chí với một số người, mật ong còn thế gây nguy hại, cực kỳ độc cho cơ thể.

Chuối xanh cũng là một nguồn chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt và chứa tinh bột có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.

Rau lang mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như chống đột quỵ, tiểu đường, chữa viêm khớp, phòng ngừa táo bón... Thế nhưng loại rau tưởng rất lành này cũng có những 'đại kỵ' cần biết khi ăn để tránh gây hại cho cơ thể.

Rau cần nổi tiếng vì ít calo và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe do có chứa các chất dinh dưỡng thực vật hữu ích, vitamin và khoáng chất.

Ổi là loại trái cây phổ biến, có thể sử dụng trong thực đơn hàng ngày. Đặc biệt nước ép ổi cũng là thức uống giải khát được nhiều người yêu thích

Nghệ là một nguyên liệu tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong đời sống.

Đối với những người bị ốm thì việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục sức khỏe. Vậy người ốm nên ăn hoa quả gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Khoai tây chiên là món ăn quen thuộc, giá thành rẻ nhưng lại được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, hấp dẫn. Vậy ăn khoai tây chiên có giúp giảm cân không?

ăn 5 loại thực phẩm này sẽ giúp điều trị mất ngủ bởi chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và nồng độ huyết thanh.

Rau bí bao nhiêu calo? Lợi ích của việc ăn rau bí? Cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!