1.Nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang:
Tác động của ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây nám, tàn nhang. Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể làm tăng sản sinh melanin, sắc tố da gây ra nám và tàn nhang.
Thay đổi nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, sau sinh, mãn kinh,... cũng có thể là nguyên nhân gây nám, tàn nhang.
Di truyền: Nám, tàn nhang có thể di truyền từ bố mẹ sang con cái.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm,... cũng có thể gây ra nám, tàn nhang.
2.Cách làm sạch nám, tàn nhang
Có nhiều cách để làm sạch nám, tàn nhang, bao gồm:
Sử dụng các sản phẩm trị nám, tàn nhang: Các sản phẩm trị nám, tàn nhang có chứa các thành phần như hydroquinone, axit kojic, axit azelaic,... có tác dụng ức chế sản sinh melanin, làm mờ nám, tàn nhang.
Điều trị bằng laser: Điều trị bằng laser là phương pháp phổ biến để loại bỏ nám, tàn nhang. Các loại laser thường được sử dụng bao gồm laser erbium YAG, laser CO2, laser Q-switched,...
Điều trị bằng ánh sáng IPL: Điều trị bằng ánh sáng IPL là phương pháp sử dụng ánh sáng xung cường độ cao để loại bỏ nám, tàn nhang.
Điều trị nội khoa: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định điều trị nội khoa bằng thuốc để trị nám, tàn nhang.
3. Mẹo giúp đẩy lùi nám, tàn nhang
Ngoài các phương pháp điều trị trên, bạn có thể áp dụng một số mẹo sau để giúp đẩy lùi nám, tàn nhang:
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Đây là biện pháp quan trọng nhất để phòng ngừa và cải thiện nám, tàn nhang. Bạn cần che chắn da cẩn thận khi đi ra ngoài nắng, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30 và thoa lại sau mỗi 2 giờ.
Chăm sóc da đúng cách: Bạn cần rửa mặt sạch 2 lần/ngày, sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa chất tẩy rửa mạnh. Đồng thời, bạn nên sử dụng toner, serum, kem dưỡng ẩm để giúp da khỏe mạnh, đều màu.
Ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, vitamin E, kẽm,... có thể giúp cải thiện tình trạng nám, tàn nhang.
Giữ tinh thần thoải mái: Stress, căng thẳng cũng có thể là nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang. Do đó, bạn cần giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.
4.Một số công thức mặt nạ trị nám, tàn nhang tại nhà
Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để làm mặt nạ trị nám, tàn nhang tại nhà. Dưới đây là một số công thức mặt nạ phổ biến:
Mặt nạ nghệ: Nghệ có tác dụng làm sáng da, mờ vết thâm nám. Bạn có thể trộn 1 thìa cà phê bột nghệ với 2 thìa cà phê sữa chua không đường, thoa lên mặt và để trong 15 phút rồi rửa sạch.
Mặt nạ chanh: Chanh có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sáng da. Bạn có thể trộn 1 thìa nước cốt chanh với 2 thìa sữa tươi không đường, thoa lên mặt và để trong 15 phút rồi rửa sạch.
Mặt nạ củ cải: Củ cải có tác dụng làm mờ vết thâm nám. Bạn có thể trộn 1 thìa củ cải xay nhuyễn với 1 thìa mật ong, thoa lên mặt và để trong 20 phút rồi rửa sạch.
Bạn nên kiên trì sử dụng các phương pháp trên trong thời gian dài để đạt được hiệu quả tốt nhất.
