Có rất nhiều nguyên nhân khiến răng bị ố vàng, chẳng hạn như:
Mảng bám và cao răng: Mảng bám là một lớp màng mỏng bám trên bề mặt răng, được hình thành từ vi khuẩn và thức ăn thừa. Nếu không được loại bỏ thường xuyên, mảng bám sẽ tích tụ và cứng lại thành cao răng, gây hôi miệng, viêm lợi và làm răng ố vàng.
Các chất kích thích: Hút thuốc lá, uống cà phê, trà, rượu bia,... là những chất kích thích có thể khiến răng bị ố vàng.
Một số bệnh lý răng miệng: Một số bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nha chu,... cũng có thể gây ố vàng răng.
Để giúp răng trắng sáng, bạn có thể áp dụng một số bí quyết sau:
Đánh răng đúng cách: Đánh răng là bước quan trọng nhất để loại bỏ mảng bám và cao răng. Bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần 2 phút. Khi đánh răng, hãy sử dụng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa fluoride.
Súc miệng bằng nước muối: Súc miệng bằng nước muối có thể giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trong khoang miệng. Bạn có thể súc miệng bằng nước muối loãng 2-3 lần/ngày.
Sử dụng chỉ nha khoa: Chỉ nha khoa giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa ở những nơi bàn chải không thể tiếp cận được. Bạn nên dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn.
Làm trắng răng tại nhà: Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như chanh, baking soda, than hoạt tính,... để làm trắng răng tại nhà. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến của nha sĩ trước khi áp dụng các phương pháp này.
Làm trắng răng tại nha khoa: Nếu răng của bạn bị ố vàng nặng, bạn có thể thực hiện các phương pháp làm trắng răng tại nha khoa như tẩy trắng răng bằng laser, tẩy trắng răng bằng đèn LED,...
Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế các chất kích thích gây ố vàng răng và chăm sóc răng miệng đúng cách để giữ cho răng luôn trắng sáng.
Dưới đây là một số lưu ý khi làm trắng răng:
Không nên lạm dụng các phương pháp làm trắng răng tại nhà: Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để làm trắng răng có thể gây ê buốt răng nếu bạn sử dụng quá nhiều hoặc quá thường xuyên.
Không nên làm trắng răng khi đang mang thai hoặc cho con bú: Một số thành phần trong các sản phẩm làm trắng răng có thể gây hại cho thai nhi hoặc trẻ sơ sinh.
Tham khảo ý kiến của nha sĩ trước khi làm trắng răng: Nha sĩ sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp làm trắng răng phù hợp với tình trạng răng miệng của bạn.
