Lá vối, được biết đến khoa học với tên gọi Morus alba, là một loại cây thường được sử dụng trong y học dân gian và có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe:
1. Chống vi khuẩn và vi rút
Lá vối chứa các hoạt chất có khả năng chống vi khuẩn và vi rút, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và vi rút gây bệnh trong cơ thể.
2. Chống oxy hóa
Lá vối chứa các chất chống oxy hóa như flavonoid và polyphenol, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do và nguyên nhân gây ra các bệnh lý như ung thư và các bệnh lão hóa.
3. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá vối có thể giúp giảm mỡ trong máu và huyết áp, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim và đột quỵ.
4. Hỗ trợ tiêu hóa
Lá vối chứa enzyme có thể giúp cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng, từ đó cải thiện sức khỏe đường ruột.
5. Giảm cân
Lá vối có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn và hấp thụ chất béo trong cơ thể, từ đó giúp giảm cân và duy trì cân nặng ổn định.
6. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá vối có thể giúp kiểm soát đường huyết, giúp người mắc tiểu đường duy trì mức đường huyết ổn định.
Tuy nhiên, như với bất kỳ loại thảo dược nào khác, việc sử dụng lá vối cũng cần được cân nhắc và không nên lạm dụng. Đặc biệt, những người có tiền sử bệnh lý hoặc đang dùng thuốc nên thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng lá vối để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
