Kỳ Duyên cho hay, trong 1 tháng gần đây cô tự tập, tự ăn nhưng vẫn giữ được vóc dáng cuốn hút, đường cong chuẩn chỉnh.
Kỳ Duyên là một trong những nghệ sĩ Việt nhận được nhiều chú ý của công chúng. Trong quá khứ cô nàng từng nhận nhiều ý kiến trái chiều về hình thể có phần kém thon gọn của mình, song trong vài năm trở lại đây, nàng hậu được khen nhiều vì vóc dáng thay đổi, giờ đây Kỳ Duyên có số đo hình thể 86-59-89 cm, gần như tiệm cận "con số vàng": 90-60-90 cm.
Chia sẻ về quá trình thay đổi của mình, nàng hậu sinh năm 1996 cảm xúc: "Bạn không nhất thiết phải hoàn hảo để truyền cảm hứng cho người khác. Bạn hãy cho người khác thấy cảm hứng, từ cách mà bạn giải quyết với sự không hoàn hảo của mình! Luôn ghi nhớ mình đã từng cố gắng thế nào và tiếp tục duy trì phát huy".
Với nhiều người, để chế biến đồ ăn healthy cần phải cắt giảm gia vị đến mức tối đa, song với Kỳ Duyên cô vẫn có sự nêm nếm vừa phải. Người đẹp chọn cho mình cách ăn tốt cho sức khỏe mà vẫn phải ngon chứ không quá kiêng cử. Không những vậy thỉnh thoảng cô cũng tự thưởng cho bản thân những món đồ ngọt như kem (nhưng theo hình thức gelato ít béo).
