Vậy chi tiết cách chăm sóc da mặt mùa hè gồm những bước nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây để có được làn da luôn khỏe đẹp, tươi trẻ; bất chấp thời tiết mùa hè có nắng nóng ra sao.
Một số vấn đề làn da thường gặp khi mùa hè tới
Bạn cần phải thay đổi cách chăm sóc da khi mua hè tới đúng không nào? Bởi mùa hè thời tiết khắc nghiệt, làn da dễ gặp phải một số vấn đề như:
Tia UV cường độ cao khiến làn da dễ bị nám, tàn nhang và lão hóa sớm
Tia UV luôn hiện diện quanh năm, nhưng mùa hè thì cường độ của chúng lại cao hơn rất nhiều. Tia UV bao gồm cả tia UVA và UVB, những tia này có thể gây tổn hại đến làn da như nám sạm, hình thành tàn nhang và lão hóa sớm. Điều này xảy ra bởi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da sẽ kích thích sản sinh sắc tố melanin. Cơ chế sản sinh nhiều melanin là để bảo vệ làn da khỏi những tác hại từ tia UV.
Da khô trở nên khô và sần sùi hơn
Trong mùa hè, nhiều người thường lơ là việc dùng kem dưỡng ẩm, khiến cho làn da của họ trở nên khô ráp và sần sùi. Họ nghĩ rằng, vì da tiết nhiều dầu và cơ thể đổ mồ hôi nhiều, cộng với việc uống nhiều nước, nên da không thể bị khô. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm. Thực tế, mọi loại da đều cần được dưỡng ẩm đầy đủ, kể cả với những làn da dầu, để kiểm soát lượng dầu tiết ra quá mức.
Tình trạng da mụn càng trở nên nghiêm trọng
Mùa hè, da dầu mụn càng tiết nhiều dầu hơn khiến bụi bẩn dễ bám vào và vi khuẩn mụn phát triển mạnh mẽ hơn. Vậy nên, tình trạng mụn ngày càng lan rộng và trở nên nghiêm trọng hơn.
Chuyên gia bật mí cách chăm sóc da mặt mùa hè cho làn da khỏe đẹp, rạng rỡ mỗi ngày
Cách chăm sóc da mặt mùa hè có khác gì so với các mùa khác. Hãy tham khảo ngay cách chăm sóc da mặt mùa hè đúng chuẩn được chuyên gia da liễu gợi ý dưới đây.
Làm sạch da với sữa rửa mặt phù hợp
Làm sạch da là một bước vô cùng quan trọng trong chu trình chăm sóc da, không phụ thuộc vào mùa đông hay mùa hè. Đối với mùa hè, các chuyên gia khuyên rằng chúng ta nên sử dụng các sữa rửa mặt được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên. Những sản phẩm này không chỉ có tác dụng làm sạch da mà còn bổ sung độ ẩm, giúp cho làn da luôn sạch sẽ và mịn màng.
Với những làn da nhạy cảm, bạn nên lựa chọn các sữa rửa mặt nhẹ nhàng, dịu dàng. Còn đối với da dầu, dễ nổi mụn, hãy chọn những sữa rửa mặt chuyên biệt, có khả năng làm sạch sâu mà không gây cảm giác khô da.
Xây dựng một chế độ sinh hoạt khoa học
Để có một làn da khỏe mạnh, trước hết chúng ta cần xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng, với nhiều trái cây và rau xanh. Ngoài ra, cần tránh xa các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng. Đồng thời, cũng nên từ bỏ thuốc lá và các loại đồ uống có cồn, bởi chúng là những nguyên nhân chính gây mất nước, dẫn đến da khô ráp và lão hóa nhanh chóng. Thay vào đó, hãy đảm bảo uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày và nghỉ ngơi đầy đủ giấc.
Ngoài ra, việc lựa chọn và thường xuyên tập luyện một môn thể thao cũng rất quan trọng. Điều này không chỉ tăng cường sức đề kháng mà còn giúp cơ thể tiết ra mồ hôi, loại bỏ các độc tố ra bên ngoài, từ đó làn da trở nên khỏe mạnh và săn chắc hơn.
Đắp mặt nạ đều đặn
Đắp mặt nạ giúp cung cấp các dưỡng chất cho làn da phục hồi khỏe mạnh và tươi sáng hơn. Khi lựa chọn mặt nạ không nhất thiết phải là loại đắt tiền mà nên chọn các loại chiết xuất từ thiên nhiên lành tính.
Sử dụng kem chống nắng
Để chăm sóc da hiệu quả, việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV là vô cùng quan trọng, đặc biệt là trong mùa hè. Trước khi ra ngoài, bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, khoảng 15-30 phút trước khi ra ngoài. Điều này giúp làn da được bảo vệ tốt nhất.
Ngoài ra, bạn cũng nên dặm lại kem chống nắng sau 2-4 giờ, để duy trì sự bảo vệ liên tục. Đặc biệt, bạn cần tránh ra ngoài vào những khoảng thời gian có cường độ tia UV cao nhất, thường từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Khi ra ngoài, hãy trang bị các phụ kiện chống nắng như áo chống nắng, váy chống nắng, kính râm, bao tay, v.v. để bảo vệ da tốt hơn.
Tẩy tế bào chết
Làn da của chúng ta luôn trong quá trình tái tạo và tái sinh. Ở độ tuổi 28 trở lên, chu kỳ tái tạo này kéo dài lên tới khoảng 28 ngày. Trong quá trình này, lớp da cũ sẽ trở nên khô, và những tế bào da chết tích tụ lại trên bề mặt da. Nếu không được làm sạch, những tế bào chết này có thể gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn và làm da trở nên xỉn màu, thô ráp.
Các chuyên gia khuyến cáo rằng, để giữ cho làn da luôn tươi sáng và rạng rỡ, bạn nên tẩy tế bào chết từ 2 đến 3 lần. Điều này không chỉ làm sạch da mà còn giúp da dễ dàng hấp thu các dưỡng chất trong các bước chăm sóc da tiếp theo.
Dưỡng ẩm cho làn da
Hy vọng với cách chăm sóc da mặt mùa hè ở trên, các bạn sẽ sớm có được làn da tươi khỏe, rạng rỡ mỗi ngày. Nhớ là để có được kết quả chăm sóc da mặt mùa hè như ý muốn thì cần tìm mua các sản phẩm skincare tại các đơn vị phân phối uy tín.
