Mặc dù cà phê có thể có lợi cho nhiều người, nhưng có một số nhóm người nên hạn chế hoặc tránh uống cà phê nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. Dưới đây là 5 nhóm người này:
1. Người bị loạn nhịp tim
Caffeine có thể gây tăng nhịp tim và làm gia tăng nguy cơ loạn nhịp tim. Do đó, những người có tiền sử loạn nhịp tim nên hạn chế hoặc tránh uống cà phê.
2. Người bị rối loạn giấc ngủ
Caffeine có thể gây mất ngủ hoặc làm giảm chất lượng giấc ngủ. Những người có vấn đề về giấc ngủ, như mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ, nên hạn chế uống cà phê, đặc biệt là vào buổi chiều tối.
3. Phụ nữ mang thai
Caffeine có thể ảnh hưởng đến thai nhi và có thể gây tác động tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, phụ nữ mang thai nên hạn chế lượng cà phê tiêu thụ hoặc tư vấn với bác sĩ về mức độ an toàn.
4. Người có vấn đề về tiêu hóa
Caffeine có thể gây kích thích trên hệ tiêu hóa và gây ra các vấn đề như dạ dày nhạy cảm, viêm loét dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa. Những người có vấn đề tiêu hóa nên hạn chế hoặc tránh uống cà phê.
5. Người bị tăng huyết áp
Caffeine có thể tăng huyết áp tạm thời. Những người có vấn đề về tăng huyết áp nên hạn chế lượng cà phê tiêu thụ hoặc tư vấn với bác sĩ về mức độ an toàn.
Ngoài ra, mỗi người có thể có độ nhạy cá nhân khác nhau đối với caffeine. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe đặc biệt, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tiêu thụ cà phê.
