Trà ô long Tea+ Plus có bao nhiêu Calo? Một số lưu ý khi uống trà ô long

1. Trà ô long Tea+ Plus có bao nhiêu Calo?

Trong 100ml trà ô long Tea+ Plus có chứa khoảng 30.8 Kcal, không chứa quá nhiều calo mà trà còn có tác dụng giảm cân.

2. Một số lưu ý khi uống trà ô long

Khi uống trà ô long bạn cần lưu ý một số điều sau:

- Không uống trà ô long kết hợp với các loại thuốc giảm cân, thuốc tây khác vì thành phần của thuốc có thể kị với trà, làm giảm tác dụng của thuốc và sức khỏe bị ảnh hưởng.
- Không dùng nước pha trà quá nguội hay quá nóng, vì nước lạnh không thể ra hết dưỡng chất mà nước quá nóng sẽ khiến hương vị và dưỡng chất dễ bị mất đi.
- Khi pha nước trà thì không nên dùng qua đêm hay để quá lâu sẽ khiến hương vị bị ảnh hưởng, vi khuẩn xâm nhập.
- Tránh uống quá nhiều gây mất ngủ, tim đập nhanh do có nhiều caffein, thành phần polyphenols có thể gây đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa.
- Không nên uống trà ô long khi bụng đói hay khi bụng bị đau, vì uống trà thời điểm này dễ bị đau dạ dày.